Životní styl

Zjistěte, jak často byste měli konzumovat škrobnaté potraviny, abyste udrželi rovnováhu ve svém jídelníčku.

Zjistěte, jak často byste měli konzumovat škrobnaté potraviny, abyste udrželi rovnováhu ve svém jídelníčku.

Frekvence konzumace škrobových potravin Ať už brambory, luštěniny, rýže nebo chléb, škrobové potraviny jsou základní složkou naší každodenní stravy. Jak často bychom je ale měli konzumovat? Odborníci na výživu uvádějí své indikace a vysvětlují výhody i rizika nadměrné konzumace. Role…

Zjistěte, jak často byste měli konzumovat škrobnaté potraviny, abyste udrželi rovnováhu ve svém jídelníčku.

Zjistěte, jak často byste měli konzumovat škrobnaté potraviny, abyste udrželi rovnováhu ve svém jídelníčku.

ByPodleMarie Balakova12 Čvc 2024

Frekvence konzumace škrobových potravin Ať už brambory, luštěniny, rýže nebo…

Objevte superschopnosti fermentů: nové spojence vaší futuristické stravy

Objevte superschopnosti fermentů: nové spojence vaší futuristické stravy

ByPodleMarie Balakova11 Čvc 2024

Kouzlo kvasů: více než trend, všelék na zdraví! V poslední…

Objevte výhody chia semínek a nejlepší způsoby, jak je zařadit do svého jídelníčku.

Objevte výhody chia semínek a nejlepší způsoby, jak je zařadit do svého jídelníčku.

ByPodleMarie Balakova10 Čvc 2024

Zdravotní účinky semínek chia Semínka chia jsou známá svým vysokým…

Zdraví a výživa: 4 základní ingredience pro zdraví mozku podle neurologa

Zdraví a výživa: 4 základní ingredience pro zdraví mozku podle neurologa

ByPodleMarie Balakova9 Čvc 2024

Čtyři potraviny pro zlepšení zdraví mozku podle neurologa Migrace dat,…

Jak znovu usnout po nočním záchvatu úzkosti: 4 tipy od psychologa

Jak znovu usnout po nočním záchvatu úzkosti: 4 tipy od psychologa

ByPodleMarie Balakova8 Čvc 2024

Noční probouzení kvůli úzkosti Noční buzení z důvodu úzkosti může…